Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu cần tăng cường thêm rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, với tình trạng nhiễm thuốc trừ sâu như hiện nay, dường như việc ăn rau xanh và trái cây đang trở thành mối nguy cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học, phơi nhiễm thuốc trừ sâu khi mang thai, dù ở mức độ vừa phải cũng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển…
Tác giả: babau
Chứa nhiều vitamin B6, kali, magie và nhiều loại chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bà bầu ăn chuối không những tốt cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp ngăn ngừa những triệu chứng khó chịu khi mang thai. Tuy nhiên, bạn có biết, trong nhiều trường hợp, ăn chuối khi mang thai có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe mẹ bầu? 1/ Lợi ích khi bà bầu ăn chuối – Tốt cho hệ thần kinh: Trung bình một trái chuối thường chứa khoảng 0,4 mg vitamin B6, chất cần thiết…
Bưởi có thể mua được quanh năm, nhưng mùa Thu bao giờ cũng là thời điểm “chính vụ” nhất. Khi những cơn gió se se làm lá úa dần đi thì những trái bưởi cũng vàng ươm vỏ, ruột căng mọng nước với vị chua chua, ngòn ngọt thanh mát vô cùng. Ăn bưởi thì ngon “khỏi nói” rồi, nhưng mẹ có biết, loại quả này còn vô cùng tốt cho bà bầu đấy! Cùng khám phá những công dụng của trái bưởi nào… Loại quả cực giàu dưỡng chất Không chỉ nổi trội với lượng vitamin C đặc trưng…
Thật tuyệt vời nếu mẹ bầu có thể trải qua 40 tuần thai yên bình và hạ sinh thiên thần an toàn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, làm thế nào để mẹ bầu biết được mình hoàn toàn ổn trong mỗi giai đoạn của thai kì, giữa biết bao triệu chứng “không bình thường” do thai nghén? Một chế độ sinh hoạt lành mạnh bao gồm đầy đủ cả dinh dưỡng, luyện tập trước và trong khi mang thai luôn là chìa khóa. Nếu đảm bảo được điều kiện cần và đủ đó, thử kiểm tra trong các dấu hiệu thai…
Bé con của mẹ phát triển ra sao trong tuần này? Bé tuần này đã nặng khoảng 340gr và khoảng 27cm, dài cỡ một củ cà rốt. Mẹ sẽ sớm cảm thấy như con đang tập võ trọng bụng mẹ vì những cử động ban đầu của bé là những lần đạp và huých nhẹ . Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện. Nếu con là một nàng công chúa, âm đạo của con cũng bắt đầu được hình thành. Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao? Mẹ bầu có thể cảm thấy khá dễ chịu…
Thanh long ruột mềm, mát, vị chua ngọt dịu rất dễ ăn khiến nhiều người thích mê. Nhưng không chỉ có thế, loại quả ngon lành này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và thai nhi nhờ nguồn dưỡng chất quý giá, dồi dào, bao gồm các loại vitamin, chất xơ, chất béo có lợi và rất giàu năng lượng: – Chất xơ: Chứa rất nhiều chất xơ hòa tan nên long có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho tiêu hóa, giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa ung thư ruột kết…
1. Nước lá khoai sọ: Dùng 1 nắm lá khoai sọ, rửa thật sạch rồi thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần dùng sắc với nửa lít nước đến khi cạn còn 1/4, ngày uống 2 lần. Đây là bài thuốc có tác dụng an thai rất tốt, ngoài ra nó còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, xua tan muộn phiền khi bầu bí. 2. Cháo cá chép: cá chép 1 con (khoảng 500g), gạo nếp 100g, hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ. Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút.…
Bé yêu đã lớn như một trái táo Con đã lớn như một trái táo nhỏ rồi mẹ ạ. Con cũng đang bận rộn vận chuyển nước ối qua đường mũi và ống hô hấp trên để thúc đẩy sự phát triển của túi khí trong phổi. Chân bé đã dài hơn tay rồi đấy. Các chi và các khớp nối cũng trở nên linh động hơn. Mặc dù mi mắt vẫn nhắm chặt nhưng bé cực kì nhạy cảm với ánh sáng. Chẳng hạn như khi mẹ chiếu ánh sáng của đèn pin lên bụng, bé có thể xoay…
Nguyên nhân gây viêm họng khi mang thai Viêm họng là bệnh thường gặp ở nhiều phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Bà bầu mắc viêm họng thường có những biểu hiện như ho, sốt, đau họng,… Những triệu chứng này của bệnh khiến bà bầu khó chịu, mệt mỏi. Trong một số trường hợp, họng bị viêm và đau gây khó khăn trong việc nuốt làm bà bầu vốn không ăn được nhiều do ốm nghén nay lại càng cảm thấy khó ăn hơn. Theo các chuyên gia, bà bầu…
Chất sắt vô cùng quan trọng trong việc tạo ra các tế bào máu đỏ, những “người vận chuyển” mang oxy đến mọi tế bào trong cơ thể. Dưỡng chất này là một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ và bé. Tuy nhiên, không nắm rõ liều lượng lại có thể mang đến những hậu quả không hay Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt mỗi ngày. Tương tự, dưỡng chất này là một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của…