Mẹo để lấy lại vóc dáng sau khi sinh
Một chế độ dinh dưỡng với lượng protein vừa phải, giàu hoa quả, rau xanh giảm tối đa lượng đường. Đó là những điều cơ bản nhất người ăn kiêng cần phải tuân thủ. Không cứ gì những phụ nữ sau sinh.
Bạn cũng không cần gò ép mình với những món ăn khó chịu, không hợp khẩu vị.
Sử dụng một số thực phẩm chuyên biệt có khả năng thúc đẩy quá trình giảm cân. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn có được
+ Giấm ngâm với đậu đen .
Công thức rất đơn giản, đậu đen đem rang ngâm ngập với dấm. Sau khoảng từ 3 – 4 ngày là có thể sử dụng được. Bạn có thể sử dụng 2- 3 thìa nhỏ trước bữa ăn nó sẽ giúp bạn bớt và giảm cảm giác thèm ăn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, tuy vậy cũng chỉ nên sử dụng 3 – 4 lần/ tuần với lượng vừa phải, không nên lạm dụng mà hại đến hệ tiêu hóa. Phụ nữ sau khi sinh được 5 ngày trở nên có thể sử dụng.
+ Đậu đen ngâm với rượu gạo.
Đậu đen chọn loại xanh lòng ngâm với rượu gạo khi đã rang thơm, sản phẩm này có thể giúp bạn săn chắc các khối cơ bị nhão sau sinh.
Tập thể dục
Một trong những biện pháp mấu chốt và quyết định nhất đên vóc dáng của bạn. Những biện pháp trên chủ yếu là hỗ trợ, Sẽ không có phương pháp nào giảm cân tốt nhất cho bạn như tập thể dục.
Người phụ nữ sau sinh rất bận rộn từ công việc chăm sóc nhà cửa, con cái, để có thể lập được một kế hoạch luyện tập đều đặn, không ảnh hưởng đến việc chăm sóc con thực sự rất khó khăn.
Chỉ đơn giảm như đi bộ nhẹ, đạp xe chân không, các bài tập yoga sẽ rất hiệu quả cho bạn lúc này.
Chú ý : Phụ nữ sau sinh nên tránh luyện tập với xe đạp có yên.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:
+ Mát xa
Mát xa giúp kích hoạt các cơ, tăng cường lưu thông, tăng cường đào thải bớt độc tố, làm săn chác các vùng cơ khác nhau.
+ Xông hơi.
Xông hơi tạo điều kiện mỡ thừa, các chất thải cặn bã ẩn dưới da trong quá trình luyện tập được đẩy ra ngoài theo tuyến mồ hôi.
Sản phẩm mới cho phụ nữ sau sinh: Đai nịt bụng
Thân hình không cân đối, vòng eo quá khổ luôn làm nhiều chị em khó khăn trong việc lựa chọn trang phục và không tự tin. Đai nịt bụng Art.605 là sản phẩm dành riêng cho nữ có tác dụng trong việc tạo dáng cho phần bụng và hông. Sản phẩm được làm bằng chất liệu vi sợi với thiết kế liền mạch mang lại sự thoải mái và hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng.
Ngoài ra, cạp lưng cao cũng là sản phẩm được nhiều chị em quan tâm:
Cạp lưng cao Art.620 là sản phẩm cao cấp thuộc dòng Yaluronica mới, được nghiên cứu và phát triển bởi FarmaCell – Italy. Sản phẩm được may trên chất liệu sợi đặc biệt đã được nghiên cứu khoa học khi tiếp xúc với bề mặt da có khả năng liên tục phát axit hyaluronic trong da, thẩm thấu vào tế bào cho làn da mềm mại, tác dụng ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường có nguy cơ cao mắc bệnh giãn tĩnh mạch thai kỳ. Và sản phẩm phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch thai kỳ đó là Vớ giãn tĩnh mạch chân
Giãn tĩnh mạch trong thai kỳ là một vấn đề rất phổ biến. Hơn 40% phụ nữ trong quá trình mang thai gặp vấn đề giãn tĩnh mạch ở chân và ở những vùng kín như âm hộ và âm đạo. Nếu phụ nữ bị giãn tĩnh mạch âm hộ trong khi mang thai thì chắc chắn sẽ bị giãn tĩnh mạch chân. Bên cạnh, những tĩnh mạch lan tỏa, tĩnh mạch mạng nhện thì các tĩnh mạch tổn thương cũng tiến triển ở chân.
Vớ y khoa giãn tĩnh mạch chân Bacsic – Art.890 là vớ phòng ngừa suy tĩnh mạch dạng bít ngón được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai với mức áp lực trung bình 140 den (18-22 mmHg), mức áp lực phù hợp khi chân bị sưng phù trong quá trình mang thai.
Nhà phân phối sản phẩm quần áp định hình – May tri viem mui di ung – máy trị mụn uy tín
Công Ty Đầu Tư Và Công Nghệ Hùng Hy
Trụ sở chính: 239-241 Nguyễn Văn Lượng P.10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM – ĐT: 08.3984 3646
Chi nhánh: 28 Nguyễn Giản Thanh, P.15, Q.10, Tp.HCM – ĐT: 08.3979 7023
