Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và kiểm soát cân nặng có thể trở nên dễ dàng hơn với việc bổ sung trái cây ít calo vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là danh sách các loại trái cây ít calo, cùng với lợi ích sức khỏe và cách sử dụng chúng hiệu quả. Cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu nhé! Những loại trái cây ít calo Dưa Hấu Dưa hấu không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể mà còn chứa nhiều vitamin A và C, cùng với các chất chống…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Gan là cơ quan quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc gan đúng cách, gan có thể bị quá tải và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy, uống gì giải độc gan an toàn, hiệu quả? Hãy cùng tham khảo cùng Nông sản Dũng Hà qua bài viết sau. Tại sao cần giải độc gan? Loại bỏ độc tố: Gan chịu trách nhiệm xử lý các chất độc hại từ thức ăn, môi trường và thuốc men, giúp cơ thể…
Tinh dầu thiên nhiên từ lâu đã được ưa chuộng không chỉ nhờ hương thơm quyến rũ mà còn bởi vô vàn công dụng của tinh dầu thiên nhiên đối với sức khỏe và sắc đẹp. Với sự đa dạng về loại tinh dầu thì mỗi loại đều mang một chức năng riêng biệt giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Trong bài viết này hãy cùng Dũng Hà Mart tìm hiểu các công dụng tuyệt vời của tinh dầu thiên nhiên. Tinh dầu thiên nhiên là gì? Tinh dầu thiên nhiên là chất lỏng được chiết xuất từ…
Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính liên quan đến việc rối loạn chuyển hóa glucose, khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường. Để kiểm soát tình trạng này, người mắc tiểu đường cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Hạnh nhân, một loại hạt giàu dưỡng chất, đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có nhiều lợi ích đối với người mắc tiểu đường. Vậy, hạnh nhân có tác dụng gì cho người mắc tiểu đường? Bài viết dưới đây Nông sản Dũng Hà sẽ cung cấp những thông tin…
Lẩu nấm chay luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bữa ăn gia đình không chỉ vì vị ngon thanh mát mà còn vì sự bổ dưỡng từ nhiều loại nấm. Để có được một nồi nấm lẩu nấm chay đúng chuẩn, việc lựa chọn nấm là yếu tố quan trọng nhất. Các loại nấm như nấm đông cô khô, nấm hương rừng xiên, nấm tuyết khô, và nấm mộc nhĩ khô đến từ thương hiệu Thực phẩm khô sẽ giúp bạn tạo nên món ăn thơm ngon, đầy dưỡng chất. Nấm đông cô khô – Ngon ngọt…
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp trẻ em phát triển toàn diện về thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao. Trong đó, việc bổ sung thực phẩm giúp cao tự nhiên là yếu tố cần thiết để hỗ trợ quá trình phát triển này một cách an toàn và hiệu quả. Cùng nongsandungha tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé! Tại sao cần bổ sung thực phẩm giúp cao tự nhiên? Cung cấp dưỡng chất quan trọng: Thực phẩm giúp cao tự nhiên cung cấp các dưỡng chất…
Ngũ cốc hạt là thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Việc bổ sung ngũ cốc hạt vào chế độ ăn hằng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ tim mạch. Cùng nongsandungha.com tìm hiểu ngay những lợi ích của ngũ cốc hạt để có một lối sống khỏe mạnh và năng động mỗi ngày. Lợi ích của ngũ cốc hạt Cung cấp chất xơ dồi dào: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khỏe ruột. Giảm cholesterol: Giúp hạ…
Món cải xoăn xào thịt bò không chỉ là món ăn đơn giản, dễ làm mà còn giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa ăn hàng ngày. Với hương vị đậm đà của thịt bò kết hợp với cải xoăn giòn tan, món ăn này không chỉ kích thích vị giác mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Hãy cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu cách làm món ăn này sao cho chuẩn vị và hấp dẫn nhé! Thành phần dinh dưỡng có trong món cải xoăn xào thịt bò Dưới đây là thành phần dinh…
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là một trong những phương pháp hiệu quả để giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Bài viết này siêu thị Dũng Hà sẽ giới thiệu các loại tinh dầu giúp giảm căng thẳng, cùng với những lợi ích và lưu ý khi sử dụng. Lợi ích của tinh dầu đối với tinh thần Tinh dầu thiên nhiên không chỉ mang lại hương thơm dễ…
Rau cải bó xôi từ lâu đã được biết đến như một loại rau giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ đơn thuần là một loại rau xanh phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, công dụng khác nữa là rau cải bó xôi hạ đường huyết. Bài viết này Nongsandungha.com sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về rau cải bó xôi hạ đường huyết và các công dụng khác của cải bó xôi. 1. Rau Cải Bó Xôi Hạ Đường Huyết Cải bó xôi chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có…